岩盤欲は岩盤浴でデトックス岩盤欲岩盤浴店

岩盤浴とは

岩盤浴を簡単に説明しましょう！

岩盤浴の岩盤を暖める事により、

「遠赤外線効果」と
　　　「マイナスイオン効果」を
人体に与えます



体内の血液中の鉄分と岩盤の放つ静電気が
温熱効果を生み、身体の心から温まり
発汗作用を誘発するといわれています。

エアコンや運動不足により
汗をかかなくなった現代人は

この、
発汗とゆう自然の代謝をしなくなり、

その影響で
様ような身体の的障害を抱える人も
少なからずいらっしゃいます。

この、
自然の摂理に従い発汗することが

人が生まれ持って備えている代謝機能を
呼び起こすことで
本来の健康体を取り戻そうというものす。


　　　　　 代謝が良くなりますと自ずと免疫力が
回復します
免疫力があれば病気になりにくい
身体になります
ですから、

岩盤欲を大いに発揮して
岩盤浴であなた本来の健康体を
取り戻してください

また、
遠赤外線の効果は　発汗にとどまらず
脂肪燃焼にも力を発揮します。

そう！
岩盤浴で横になるだけで脂肪燃焼なのです
食事制限などせずに・・

発汗による免疫向上とデトックス効果！

そして　
身体を芯から温めて脂肪燃焼効果！

この、
燃焼系作用と排出系作用のＷ効果で

健康な肉体＆スマートなプロポーション

同時に手に入れてくださいね！

あなたの　岩盤欲を応援します。



次に、初めてな方のために
簡単な岩盤浴の利用法をご案内します



回数や期間などはお店の方に
詳しく教わってくださいね！


こんなイメージです・・

まず、
岩盤の上に
バスタオルを敷いて横になります。

15分から20分ほど入浴したら

5分から10分ほど休憩をとります。

これを1サイクルとし、
2〜3サイクルを繰り返します。

仰向けの後はうつぶせになるように
交互に体位を変えるとより効果的です。

できるだけゆったりとした
リラックスした呼吸で、

脳波にアルファ波が出るようにすると、

自律神経の温熱効果がより高まります。


気をつけなければならないのは、

充分な水分補給です。

短い時間で大量の発汗を促すので、
入浴前と休憩中、

入浴後には
必ずミネラルウォーターを飲むようにして
ください。

トータールで500ミリリットル〜800ミリリ
ットルは補給してください。
水分補給は一気に飲むのではなく、
こまめな水分補給が理想です。

入浴後のシャワーは避けた方がより効果的
と云われております。

岩盤浴によって排出される汗はさらさらで
水に近い汗になっていますので

この汗が皮膚の保湿性を保ちます。

また
排出された新しい皮脂が
健康な皮脂膜を作り、

皮膚の潤いを保ってくれると云うわけす。

「シャワーで洗い流さないと、
排出された有害金属が
肌に悪いのではないか」

と思うかも知れませんが、

有害金属は体内で酵素や脂肪と
結合することによって悪影響を
及ぼすのですから

皮膚の表面上ではほとんど
悪影響はありません。

それよりも肌にとっては、
さらさらの汗と酸化されていない

新鮮な皮脂による天然の良質な
保湿剤の効果の方が大きいと
云われております。

ただ、
あまりに大量の汗をそのままにしておくと
体が冷えてしまうので、

その場合は軽く拭き取る程度にとどめ、
あとは自然乾燥するのが理想です。


以上、